Astrid Romain - Les nouveaux ateliers : se connaître pour prendre soin de soi et de sa santé
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Article N°23289

Astrid Romain - Les nouveaux ateliers : se connaître pour prendre soin de soi et de sa santé

Comprendre son corps, connaître ses besoins pour adapter son quotidien

Pour donner à chacun les clés de la prévention santé, j'ai créé des ateliers permettant d'acquérir les notions de base du fonctionnement corporel.

Comprendre le corps permet de mieux analyser ses dysfonctionnements et problèmes afin de choisr les gestes quotidiens, l'alimentation et les plantes qui nous équilibrent et nous aident à rester en bonne santé.

3 cycles d'ateliers à la carte  

Pour cette année je propose 3 cycles :
  • Cycle 1 : les clés de la naturopathie pour tous ou comment préserver et maintenir une bonne santé. Ce cycle comprend 4 ateliers.
  • Cycle 2 : comprendre pour agir. Ce cycle fait un zoom sur chaque système  corporel  et les troubles associés : digestif, hormonal, ostéo-articulaire, nerveux, métabolique. 5 ateliers.
  • Cycle 3 : les plantes au service de la santé. 9 ateliers pour connaitre les principales plantes et aliments (tisanes, huiles essentielles bourgeons, fleurs de bach, argile,  produits de la ruche...)
Les ateliers peuvent se suivre à la carte : vous pouvez choisir un seul atelier sur les 18 proposés, ou bien plusieurs, ou bien suivre des cycles entiers. Il n'y a pas d'ordre ou d'obligation d'en avoir fait un avant l'autre. C'est un choix en toute Liberté !

Choix pédagogique : adaptable au quotidien de chacun...

Pour répondre au mieux à chaque participants, les ateliers comportent :
  1. une parte théorique pour les connaissances de base. Le contenu est simple et accessible à tous.
  2. une partie pratique pour regarder à la loupe son quotidien et y repérer nos habitudes. L'objectif est la rédaction d'un carnet de changements à mettre en place... si on le souhaite!
Déroulement   Un samedi par mois, je propose 2 ateliers  différents :
  • le premier de 9h à 11h un atelier cycle 1 ou cycle 2
  • le second de 11h à 13h : un atelier plantes du cycle 3
Le lieu : Centre Louis Ormières, 365 impasse Maurice Bayrou à Montauban
Groupe de 20 personnes maximum
Tarif : 20euros/ personne et par atelier.
L'inscription sur un cycle entier = 15 euros par atelier

 
 
Les inscriptions peuvent être effectuées:  
A votre disposition pour répondre à vos questions.
 
Prenez soin de vous.
Astrid

Astrid Romain

Lien :http://astridromain-naturopathe.com/

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